山體滑坡是指山體斜坡上某一部分巖土在重力(包括巖土本身重力及地下水的動靜壓力)作用下，沿著一定的軟弱結構面(帶)產生剪切位移而整體地向斜坡下方移動的作用和現象。是常見地質災害之一。山體滑坡不僅造成一定范圍內的人員傷亡、財產損失，還會對附近道路交通造成嚴重威脅。當不幸遭遇山體滑坡時，首先要沉著冷靜，不要慌亂。為了自救或救助他人，應該做到如下幾點:
(1)迅速撤離到安全的避難場地，避災場地應選擇在易滑坡兩側邊界外圍。遇到山體崩滑時要朝垂直于滾石前進的方向跑。在確保安全的情況下，離原居住處越近越好，交通、水、電越方便越好。切忌不要在逃離時朝著滑坡方向跑。更不要不知所措，隨滑坡滾動。千萬不要將避災場地選擇在滑坡的上坡或下坡。也不要未經全面考察，從一個危險區跑到另一個危險區。同時要聽從統一安排，不要自擇路線。
(2)要迅速環顧四周，向較為安全的地段撤離。一般除高速滑坡外，只要行動迅速，都有可能逃離危險區段。跑離時，以向兩側跑為最佳方向。在向下滑動的山坡中，向上或向下跑均是很危險的。跑不出去時應躲在堅實的障礙物下
遇到山體崩滑，當你無法繼續逃離時，應迅速抱住身邊的樹木等固定物體。可躲避在結實的障礙物下，或蹲在地坎、地溝里。應注意保護好頭部，可利用身邊的衣物裹住頭部。
(3)對于尚未滑動的滑坡危險區，一旦發現可疑的滑坡活動時，應立即報告鄰近的村、鄉、縣等有關政府或單位。并立即組織有關政府、單位、部隊、專家及當地群眾參加搶險救災活動。
(4)滑坡時，極易造成人員受傷，當受傷時應呼救"120"。"120"是全國統一的急救中心的電話號碼。凡遇到重大災害事件、意外傷害事故、嚴重創傷、急性中毒、突發急癥時，在對傷員或病人實施必須的現場救護的同時，應立即派人呼救"120"，尋求急救中心的援助。
(5)山體滑坡發生后的科學自救方法
①滑坡停止后，不應立刻回家檢查情況。因為滑坡會連續發生，這時候回家可能會遭到第二次滑坡的侵害。只有當滑坡已經過去，并且自家的房屋遠離滑坡，確認完好安全后，方可進入。
②及時清理疏浚，保持河道、溝渠通暢。做好滑坡地區的排水工作，可根據具體情況砍伐隨時可能傾倒的危樹和高大樹木。
③公路的陡坡應削坡，以防公路沿線崩塌滑坡。
提示：救助被滑坡淹埋的人和物，需掌握正確的救助方法，其要領是：將滑坡體后緣的水排開。從滑坡體的側面開始挖掘。先救人，后救物。
